導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么補鋅和鈣，怎么補鋅很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、補鋅是人體必需的微量元素。2、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么補鋅和鈣，怎么補鋅很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、補鋅是人體必需的微量元素。
2、鋅在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用。
3、是合成核酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物和利用維生素A的必需物質(zhì)，能促進(jìn)生長，改善口感。
4、缺鋅易出現(xiàn)味覺差、厭食、生長緩慢、智力發(fā)育低于正常。
5、鋅可以通過一些富含鋅的食物來補充，如核桃、蛋黃、海鮮、蛋白質(zhì)、鋅等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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