坐月子能吃榴蓮嗎怎么吃（坐月子能吃榴蓮嗎）

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1、坐月子后可以適量吃點(diǎn)榴蓮。

2、榴蓮果肉富含糖、纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鈣、鉀等礦物質(zhì)。

3、因?yàn)榱裆徍写罅康奶妓衔?、果糖和蔗糖，吃榴蓮后?huì)幫助產(chǎn)婦泌乳。

4、另外，榴蓮是一種熱性水果，可以活血散寒，加強(qiáng)血液循環(huán)。

5、但是榴蓮的熱量和糖分都很高，而且富含纖維素。

6、如果孕婦吃多了，會(huì)引起消化不良，甚至出現(xiàn)上火的癥狀。

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