導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么有想拉屎的感覺拉不出來怎么辦，感覺想拉屎又拉不出來怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么有想拉屎的感覺拉不出來怎么辦，感覺想拉屎又拉不出來怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、感覺想拉屎卻拉不出來就是便秘，多是生活不規(guī)律，飲食不均衡造成的。
2、通常，你應(yīng)該避免吃太多油炸食物、酒、辛辣食物或冷食。
3、你應(yīng)該多吃粗糧蔬菜，多喝水。
4、消除精神壓力，根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)活動，促進腸胃蠕動，有利于大便通暢。
5、還可以吃衛(wèi)青黃連丸、心清寧片、五子潤腸丸等。
6、來緩解癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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