導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。滋陰潤(rùn)燥的食物詳解，滋陰潤(rùn)燥的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、滋陰潤(rùn)燥先
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。滋陰潤(rùn)燥的食物詳解，滋陰潤(rùn)燥的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 滋陰潤(rùn)燥先要分清是哪個(gè)臟器陰虛的問(wèn)題比較明顯，然后選擇相應(yīng)的食物進(jìn)行食補(bǔ)。肺陰不足導(dǎo)致干咳，就適合選擇白色的食物來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，因?yàn)榘咨谥嗅t(yī)理論當(dāng)中是入肺的，常用的比如銀耳、蓮子或者燕窩等，都是滋補(bǔ)肺陰的很好選擇。
2、 對(duì)于胃陰不足導(dǎo)致的陰虛，則適于采用味道甘甜的食物進(jìn)行滋補(bǔ)，因?yàn)楦饰对谥嗅t(yī)理論當(dāng)中是入脾胃經(jīng)的，常用的比如冰糖，還有帶有甘味的水果，像梨子汁液豐富的水果，都是可以滋補(bǔ)胃陰的，包括蓮藕，如果榨汁對(duì)于滋補(bǔ)胃陰也有效果。對(duì)于腎陰不足導(dǎo)致的癥狀，則適合采用咸味的食物或者顏色偏黑、偏深的食物，來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，常用的代表性比如桑葚，如果作為水果來(lái)服用就有滋補(bǔ)腎陰的作用。
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