根據(jù)澳大利亞國(guó)立大學(xué) (ANU) 的一項(xiàng)新研究，血壓升高在正常推薦范圍內(nèi)的人有加速大腦衰老的風(fēng)險(xiǎn)。
該研究還發(fā)現(xiàn)，最佳的血液壓力可以幫助我們的大腦留比我們實(shí)際年齡年輕至少六個(gè)月。研究人員現(xiàn)在呼吁更新國(guó)家健康指南，以反映他們的重要發(fā)現(xiàn)。
ANU 的研究發(fā)表在Frontiers in Aging Neuroscience 上，發(fā)現(xiàn)患有高血壓的參與者年齡較大，因此大腦不太健康，增加了他們患心臟病、中風(fēng)和癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
血壓升高但在正常范圍內(nèi)的參與者的大腦看起來(lái)更老，并且有健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。
澳大利亞國(guó)立大學(xué)老齡化、健康和福祉研究中心負(fù)責(zé)人尼古拉斯·切爾布因教授說(shuō)：“這種認(rèn)為一個(gè)人的大腦在晚年會(huì)因高血壓而變得不健康的想法并不完全正確。”
“它開始得更早，而且開始于血壓正常的人。”
正常血壓定義為低于 120/80 的壓力，而最佳且更健康的血壓則接近 110/70。
這項(xiàng)新研究是在一項(xiàng)大型國(guó)際研究發(fā)現(xiàn)全球 30 歲以上患有高血壓的人數(shù)翻了一番之后進(jìn)行的。
心臟病專家和該研究的合著者 Walter Abhayaratna 教授說(shuō)，如果我們保持最佳血壓，我們的大腦會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而保持年輕和健康。
他說(shuō)：“重要的是，我們?cè)谏缙诰鸵肷罘绞胶惋嬍掣淖儯苑乐刮覀兊难獕荷哌^(guò)多，而不是坐等它成為一個(gè)問(wèn)題。”
“與血壓為 135/85 的人相比，發(fā)現(xiàn)最佳讀數(shù)為 110/70 的人的大腦年齡在他們中年時(shí)顯得年輕 6 個(gè)月以上。”
澳大利亞國(guó)立大學(xué)團(tuán)隊(duì)與澳大利亞、新西蘭和德國(guó)的同事合作，對(duì) 686 名 44 至 76 歲的健康人進(jìn)行了 2,000 多次腦部掃描。
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