導讀 大家好,關(guān)于剛懷孕吃什么最容易流產(chǎn),剛懷孕吃什么比較好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好,關(guān)于剛懷孕吃什么最容易流產(chǎn),剛懷孕吃什么比較好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、懷孕早期除正常飲食外建議孕早期3個月繼續(xù)每日口服葉酸0.4-0.8mg(高危孕婦需遵醫(yī)囑增加劑量)或含葉酸0.4-0.8mg的復合維生素。
2、懷孕的飲食是很重要的,在孕期增加營養(yǎng),關(guān)鍵是在于所進食物應(yīng)保持高熱量,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪和微量元素和維生素,但是一定要注意避免營養(yǎng)過剩,一般來說主要在4個月到6月期間,孕婦進食蛋白質(zhì)每天需要增加25克,所以在蛋白質(zhì)類主要可以吃如肉類,牛奶,雞蛋,奶酪,雞肉,魚,都能提供很好的蛋白,還有就是每天需要喝一杯牛奶雞蛋可以早晚吃一個,但是如果膽固醇很高也需要減少使用。
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標簽: 剛懷孕吃什么比較好
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