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小孩身高增長慢是什么原因造成的（孩子身高長的慢怎么辦）

2024-07-20 15:11:22 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于小孩身高增長慢是什么原因造成的，孩子身高長的慢怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大...

大家好，關(guān)于小孩身高增長慢是什么原因造成的，孩子身高長的慢怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、孩子身高長得慢，可以通過以下幾個措施來幫助：第一方面，從飲食方面要保證充足的營養(yǎng)，要多吃些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、海鮮、骨頭湯等。

2、第二方面，要補(bǔ)充維生素D，因為維生素D可以促進(jìn)鈣劑吸收，鈣質(zhì)是骨骼發(fā)育非常重要的營養(yǎng)元素。

3、而且要多曬太陽，因為曬太陽能夠合成天然的維生素D。

4、第三方面，要讓孩子多參加戶外活動，尤其是多參蹦跳類的體育運(yùn)動，有利于長高。

5、第四方面，要保證充足的睡眠，每天晚上最好10點(diǎn)之前就上床睡覺，因為促進(jìn)孩子長高的生長激素，主要是在夜間分泌。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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