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芹菜的功效是什么呢（芹菜的功效是什么）

2024-07-05 16:21:06 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于芹菜的功效是什么呢，芹菜的功效是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于芹菜的功效是什么呢，芹菜的功效是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、芹菜的功效如下：能夠輔助降低高血壓，因為芹菜當(dāng)中富含有豐富的鉀，而鉀能夠拮抗因為鹽吃得過多所造成的水鈉潴留，所以芹菜有一定的降血壓作用。

2、2、能夠起到很好的潤腸通便作用，因為芹菜當(dāng)中富含膳食纖維，尤其是粗纖維的含量更多，對腸道機械性刺激的作用會非常明顯，因而能夠很好的促進(jìn)大便排出以預(yù)防便秘。

3、3、有很好的健脾開胃作用，因為芹菜本身含有揮發(fā)性香味，通過這種特殊香味的刺激能夠很好的促進(jìn)脾胃運化。

4、芹菜的禁忌就是有潰瘍性疾病的人，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍和潰瘍性結(jié)腸炎的人在食用時一定要嚴(yán)格控制攝入量，因為芹菜本身含有的膳食纖維有可能會對潰瘍面產(chǎn)生明顯的不良刺激，所以有潰瘍病的人在食用芹菜時多少有量上的禁忌。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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