導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維D什么時間吃最好，維d什么時候吃效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、作為一種藥
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維D什么時間吃最好，維d什么時候吃效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 作為一種藥物，維生素D的主要作用是預(yù)防和治療維生素D缺乏癥，如佝僂病。至于維生素D的最佳服用時間，只要不是空腹服用，其服用時間是不受各方面限制的。維生素D是一種脂溶性維生素，主要由小腸系統(tǒng)吸收。如果飯前服用，胃腸道內(nèi)沒有食物。當(dāng)空腹服用時，藥物會迅速被吸收到血液中，導(dǎo)致血液中維生素的濃度增加。而且還沒有被人體利用，馬上被腎臟排出體外，也就是尿出去了。
2、 因此，建議您在進食后服用維生素D，通常在飯后服用。維生素D的服用時間沒有嚴(yán)格的規(guī)定，主要是有食物時或飯后服用，不能空腹服用。但如果和鈣一起使用，也就是用來補鈣，促進鈣的吸收。適宜先服用維生素D，再補鈣，即如果補鈣的時間最好在睡前1-2小時，最好是白天給孩子或需要補鈣的人服用維生素D。
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