導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,早些泄怎么鍛煉效果最好,早泄怎么鍛煉很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、早泄的鍛煉方法
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,早些泄怎么鍛煉效果最好,早泄怎么鍛煉很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、早泄的鍛煉方法一般分為兩種,一種是動停結(jié)合,即在同房中間感覺要射精了,就停一會兒,等自己冷靜一分鐘左右,再繼續(xù)同房。
2、反復(fù)運(yùn)動是動和停的結(jié)合。
3、另外,我們可以通過反復(fù)刺激陰莖來達(dá)到鍛煉的目的,通過勃起、無力、再勃起來訓(xùn)練陰莖的敏感度。
4、主要方法是患者先用手刺激陰莖使其勃起,停止對陰莖的刺激,用手握住陰莖根部。
5、此時,刺激頻率降低后陰莖會處于一種無力的狀態(tài),然后再用手刺激陰莖,使其再次勃起。
6、反復(fù)循環(huán)可明顯降低射精的敏感性,延長射精潛伏期。
7、早泄患者也要配合體育鍛煉,提高身體素質(zhì),使性功能活躍起來。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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