坐月子可以吃什么零食嗎?（坐月子可以吃什么零食）

大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。坐月子可以吃什么零食嗎?，坐月子可以吃什么零食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、坐月子期間，可以適當(dāng)吃點(diǎn)零食。

2、但注意少吃辛辣刺激的零食，會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。

3、不要吃含有添加劑和色素的零食，容易影響寶寶的發(fā)育。

4、因?yàn)樽伦悠陂g，由于活動(dòng)受限，胃腸蠕動(dòng)差，容易出現(xiàn)便秘。

5、吃幫助消化的零食，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。

6、可以吃新鮮溫?zé)岬乃?、?jiān)果、餅干、面包、開(kāi)心果、核桃、南瓜子等。

7、有利于母體的健康，乳汁的分泌，嬰兒的發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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