導讀 關于秋乏的原因中醫(yī)，秋乏的原因這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！1、從生理學角度來
關于秋乏的原因中醫(yī)，秋乏的原因這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、從生理學角度來講，“秋乏”產生的原因，與夏季氣候環(huán)境對人的影響有關。
2、三伏專盛夏，天氣炎熱，屬持續(xù)的高溫使機體產生了一系列的生理變化。
3、如大量出汗，導致體內水鹽代謝失調，胃液分泌減少，胃腸功能減弱，食欲不振，體液大量丟失及一時性大量飲水，從而增加了心臟負擔。
4、同時，高溫也使神經系統(tǒng)的興奮性增加，加速新陳代謝，使體內能量消耗相對增加。
5、加之夏天很難得到充足的睡眠，過度消耗的能量得不到適度的補償，使身體欠下了一筆“夏耗”的債務。
6、 進入秋季以后，酷熱逐漸被陰冷代替。
7、隨著天氣逐漸轉涼，日照時間逐日縮短，人體各系統(tǒng)也相應地發(fā)生了變化。
8、如出汗減少，體熱的產生和散發(fā)及水鹽代謝恢復平衡，消化功能恢復常態(tài)，食欲增強；心血管系統(tǒng)的負擔減輕，能量代謝相對穩(wěn)定等。
9、這時，人的機體需要有個生理性的休整階段。
10、同時，秋季夜間，涼爽宜人，容易入睡，且睡眠效果好，以致清晨醒來后，仍覺倦乏，還想再睡下去，這就是產生“秋乏”的原因。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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