來大姨媽能吃柿子嗎（來月經(jīng)能吃西紅柿嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來大姨媽能吃柿子嗎，來月經(jīng)能吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、來月經(jīng)是可以適量吃西紅柿的，但如果環(huán)境溫度較低，最好把西紅柿用熱水燙溫了再吃，不要吃冰箱放著的西紅柿，因?yàn)橐环矫娌惶迈r，另一方面比較寒涼，容易導(dǎo)致腹瀉。

2、新鮮的西紅柿含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體免疫力，來月經(jīng)時(shí)身體免疫功能下降，適量吃新鮮的西紅柿，有助于提高人體免疫力，對(duì)身體健康有好處。

3、來月經(jīng)時(shí)，應(yīng)該避免吃生冷寒涼的食物，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致腹痛、月經(jīng)量減少、顏色發(fā)黑等淤血的表現(xiàn)，也應(yīng)該避免吃辛辣的食物，以免導(dǎo)致上火。

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