導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，酸奶與蘋(píng)果搭配吃的功效，酸奶加蘋(píng)果的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，酸奶與蘋(píng)果搭配吃的功效，酸奶加蘋(píng)果的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：酸奶中含有豐富的B族維生素和多種礦物質(zhì)，益生菌，豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蘋(píng)果中的維生素可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，提高蛋白質(zhì)的吸收利用率，更有利于身體的健康。
2、一般情況下，喝完酸奶以后間隔半個(gè)小時(shí)吃蘋(píng)果比較好，幫助酸奶中含有多種益生菌，可以調(diào)理腸胃，改善便秘和腹瀉，含有豐富的B族維生素，可以促進(jìn)胃液的分泌，消化吸收，蘋(píng)果含有多種有機(jī)酸，檸檬酸，也可以促進(jìn)消化。
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標(biāo)簽： 酸奶加蘋(píng)果的好處
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