孕婦是喝純牛奶好還是鮮奶好（孕婦喝鮮奶好還是純牛奶好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦是喝純牛奶好還是鮮奶好，孕婦喝鮮奶好還是純牛奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、對(duì)于孕婦還是喝純牛奶比較好，因?yàn)樵邗r奶中會(huì)含有一些細(xì)菌，需要在進(jìn)行消毒、殺菌后才可以飲用，而鮮奶無(wú)非是用高溫、煮沸進(jìn)行消毒、殺菌，這樣會(huì)導(dǎo)致鮮奶里面的營(yíng)養(yǎng)成分損失過(guò)多。

2、而純牛奶的殺菌方式就不一樣，大品牌的純牛奶都是要經(jīng)過(guò)低溫、殺菌的，在低溫、殺菌的過(guò)程中，不會(huì)讓牛奶損失任何營(yíng)養(yǎng)成分。

3、這樣對(duì)比而言還是純牛奶更有營(yíng)養(yǎng)，而且更健康更適合孕婦飲用，純牛奶的購(gòu)買也會(huì)比鮮奶更方便些。

4、建議為保證孕期蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類等，平日也應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)均衡，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，維生素豐富的新鮮水果、蔬菜。

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