導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間不能吃什么水果和食物，月經期間吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間不能吃什么水果和食物，月經期間吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經期間吃的水果，其實沒有什么特殊禁忌，平常吃的水果都是可以的。
2、來月經是正常的生理現(xiàn)象，一般對飲食沒有太多的禁忌。
3、女性的月經期間的生活習慣和平常的生活習慣沒有很大區(qū)別，只是不要吃太多的生冷食物，特別是冰鎮(zhèn)食物肯定不能吃，如果吃多了會引起痛經。
4、月經期間也不能做太劇烈的運動，不能游泳，注意休息，不要勞累和熬夜。
5、注意外陰部的衛(wèi)生，有痛經可以適當的熱敷，其他也沒有什么特殊的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期間吃什么水果好
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