什么水果降血壓的（什么水果降血壓）

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1、高血壓也可能由于飲食因素導致血壓升高。

2、像李燦這樣吃低鈉飲食的人會降低血壓，而高鈉低鉀的攝入也會導致血壓升高。

3、限制鈉的攝入，補充鉀，可以降低血壓。

4、富含鉀的食物有很好的降壓作用。

5、 所以對于高血壓患者來說，可以多吃一些富含鉀的水果，比如常見的香蕉、桃子、杏子、橙子、紅棗等。

6、我們常見的蔬菜有菠菜、芹菜、油菜、花椰菜和西紅柿。

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