臉上比較油怎么辦?（臉上很油怎么調(diào)理）

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1、臉上的油屬于皮脂溢出，調(diào)理有以下幾個(gè)方面：1。

2、飲食方面，應(yīng)避免飲食，避免辛辣、刺激、油炸、油膩食物，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌增加。

3、2、保證充足的睡眠，晚上不要熬夜，減輕精神壓力， 精神緊張和熬夜會(huì)加重皮脂腺分泌過(guò)多。

4、3、護(hù)膚措施，不要用堿性肥皂洗臉，堿性肥皂有去油的作用，會(huì)導(dǎo)致面部皮膚過(guò)于干燥，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂，從而加重面部出油現(xiàn)象。

5、 4、藥物調(diào)理，臉很油可以補(bǔ)充B族維生素，有減緩皮脂分泌的作用。

6、也可口服甘草鋅制劑、西咪替丁或螺內(nèi)酯，可抑制皮脂腺分泌。

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