導(dǎo)讀 大家好，笨笨來(lái)為大家解答以上香菇的低脂做法，低脂奶香菌菇湯的問(wèn)題，小編也是到網(wǎng)上收集了一些與香菇的低脂做法，低脂奶香菌菇湯相關(guān)的信
大家好，笨笨來(lái)為大家解答以上香菇的低脂做法，低脂奶香菌菇湯的問(wèn)題，小編也是到網(wǎng)上收集了一些與香菇的低脂做法，低脂奶香菌菇湯相關(guān)的信息，那么下面分享給大家一起了解下吧。
解答：
1、 從菜市場(chǎng)買來(lái)的新鮮排骨，用溫水洗表面，用溫水洗肉，很容易就把肉表面的臟東西洗掉。
2、不要用冷水，用冷水洗脂肪冷凝物，不僅油膩，而且更難清洗。
3、鍋內(nèi)放入冷水，放入洗凈的排骨，等到鍋里的水燒開(kāi)，再煮一個(gè)鐘左右，取出焯過(guò)的排骨，沖掉浮沫。
4、將鮮菇切去根部，去掉菇柄，在表面刻一把花刀。
5、這一步?jīng)]做到也沒(méi)關(guān)系。
6、切花刀就是好看。
7、將玉米切成米粒。
8、鍋中再放入足量的水，放入排骨燒開(kāi)，將姜片、玉米塊放入鍋中，開(kāi)大火燒開(kāi)，開(kāi)小火。
9、把排骨煮到脆爛，就可以加牛奶了。
10、這里加的是低脂牛奶，不用擔(dān)心熱量高。
11、將海鮮菇和香菇放入鍋中。
12、將枸杞放入鍋中，大火燒開(kāi)。
13、加鹽調(diào)味，只要一點(diǎn)點(diǎn)，湯的鮮美立刻就出現(xiàn)了。
14、撒上芫荽沫，裝盤，即可飲用。
15、玉米是甜的，香菇是好吃的，枸杞是滋補(bǔ)的，特別是湯很好吃。
16、低脂奶香菌菇湯。
希望通過(guò)這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來(lái)探討。
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