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解答：
1、 參考年齡：月以上，對(duì)食物不過(guò)敏的寶寶食材準(zhǔn)備：雞胸肉、小米、玉米粉、西蘭花、姜片操作時(shí)間：難度分析：將初級(jí)雞肉放入鍋中，加入姜片和適量的水，焯水撈出。
2、水燒開(kāi)后，將西蘭花焯一下，去除細(xì)菌和殘留的農(nóng)藥。
3、姐妹們也可以選擇其他綠葉蔬菜代替西蘭花，比如油菜、奶白菜。
4、西蘭花切成小花，也可以根據(jù)寶寶年齡加工成塊。
5、熟雞肉，切塊。
6、小米用清水浸泡，洗凈。
7、將小米放入鍋中，加入適量的水，大火燒開(kāi)。
8、水開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火，加入準(zhǔn)備好的雞肉末。
9、一定要注意火候，經(jīng)常用勺子攪拌幾下，避免甩鍋。
10、也最好多放點(diǎn)水。
11、在玉米粉中加入適量的水，邊倒邊攪拌成糊狀。
12、慢慢倒入釀好的玉米糊，邊倒邊攪拌。
13、做菜的時(shí)候可以用勺子攪拌，避免粘鍋。
14、等到食材熟了，最后加入西蘭花。
15、煮各種粥的時(shí)候，最好在最后加青菜，幾分鐘就能煮好。
16、煮的時(shí)間太長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失更多，顏色會(huì)變黃變丑。
希望通過(guò)這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來(lái)探討。
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