導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,女生月經(jīng)來(lái)了應(yīng)該注意什么,女生月經(jīng)來(lái)了要注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、女...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,女生月經(jīng)來(lái)了應(yīng)該注意什么,女生月經(jīng)來(lái)了要注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、女性在月經(jīng)期間要注意飲食方面,要吃一些溫?zé)岬氖澄?,不要吃冷、涼、硬等食物?/p>
2、另外要注意腹部保暖,尤其是有些女性喜歡在冬天的時(shí)候穿裙子等,這個(gè)時(shí)候要注意下腹部保暖。
3、另外要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)如跑步等,還要避免一些陰道內(nèi)的操作,例如進(jìn)行性生活或者是陰道超聲、婦科內(nèi)診等,因?yàn)樵诮?jīng)期進(jìn)行陰道內(nèi)的操作容易造成感染,或者是容易造成經(jīng)血逆流,而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。
4、還要保持愉快的心情,因?yàn)樵谠陆?jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)激素波動(dòng),有些女生會(huì)表現(xiàn)出煩躁、易怒等。
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標(biāo)簽: 女生月經(jīng)來(lái)了要注意什么
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