青李子的功效與作用及禁忌人群（青李子的功效與作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青李子的功效與作用及禁忌人群，青李子的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、青李子是日常生活中比較常見的一種水果。

2、它的營養(yǎng)價值非常豐富，里面含有的酸性物質(zhì)可以有效的促進(jìn)胃酸和腸道內(nèi)消化液的分泌，從而能夠加速胃腸蠕動，起到健脾消食的功效。

3、而且青李子中含有的氨基酸可以為人體的新陳代謝提供能量，并且可以起到一定的利水消腫、養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

4、青李子之中的苦杏仁苷可以加速身體內(nèi)鈉離子的排除，起到一定的降壓效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 青李子的功效與作用