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月經(jīng)期間吃什么排毒排血(月經(jīng)期吃什么排毒排污血)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間吃什么排毒排血,月經(jīng)期吃什么排毒排污血很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月經(jīng)...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間吃什么排毒排血,月經(jīng)期吃什么排毒排污血很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象,是為孕育生命,而每月子宮內(nèi)膜發(fā)生的周期性剝脫,非民間所說的月經(jīng)血是排毒排污。

2、正常的月經(jīng)血是由子宮內(nèi)膜剝脫時(shí),內(nèi)膜內(nèi)的小血管破裂而造成的。

3、月經(jīng)流出的血與體內(nèi)的血液是相同的,其中不只有血液成分,還有子宮內(nèi)膜剝脫的碎片和宮頸陰道脫落的上皮細(xì)胞。

4、如果月經(jīng)規(guī)律、經(jīng)血量正常,無需飲食調(diào)理幫助月經(jīng)血排出。

5、如果月經(jīng)量少同時(shí)伴有腹痛,可以多吃些具有活血化瘀功效的食物,如紅糖水。

6、如果有痛經(jīng)可以用紅糖姜水,其具有暖宮、暖胃、暖腹的作用。

7、如果出血量多,可以用大棗、桂圓來補(bǔ)氣、補(bǔ)血,補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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