導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，成人的大便什么顏色正常，大便什么顏色正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、大便的組成1...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，成人的大便什么顏色正常，大便什么顏色正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、大便的組成1/4是水分，其余大多是蛋白質(zhì)、無機物、脂肪、未消化的食物殘渣和細菌。
2、大便的正常顏色呈黃色或棕色，則說明機體處于健康狀態(tài)。
3、如果大便出現(xiàn)黑色或褐色，這種情況下應該注意健康的飲食規(guī)律，大便顏色就可以趨于健康狀態(tài)。
4、想要保持大便顏色正常，可吃一些水果蔬菜相關清淡的食物，避免辛辣刺激食物，飲食規(guī)律，避免熬夜煩躁。
5、養(yǎng)成良好的生活習慣保持心情愉悅。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 大便什么顏色正常
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