導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,鈣爾奇鈣片什么時候吃比較好,鈣片什么時候吃比較好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、鈣...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,鈣爾奇鈣片什么時候吃比較好,鈣片什么時候吃比較好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、鈣片一般建議在餐后半小時或是一小時左右服用是最好的,因為可以隨著食物的吸收,加快鈣的吸收,同時也會因為食物刺激胃部的胃酸分泌,可以加快鈣的分解,這樣也可以快速的吸收體內(nèi),這樣服用鈣,效果是最佳的。
2、同時缺鈣者也可以通過食物來補充鈣劑,這樣也可以達到補鈣的效果。
3、補鈣的同時也要注意不能過量,容易引起腎結(jié)石和膽結(jié)石。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 鈣片什么時候吃比較好
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