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晚上睡覺時多夢（夜里睡覺多夢怎么辦）

2024-01-21 16:10:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺時多夢，夜里睡覺多夢怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：夜里睡...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺時多夢，夜里睡覺多夢怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：夜里睡覺多夢可以用以下這幾種方式調(diào)理：第一種、日常生活中多吃一些核桃，核桃中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以用來治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠多夢等。

2、第二種、在晚上睡覺前喝一杯牛奶，牛奶中所含有的色氨酸是人體必需的氨基酸，具有良好的催眠安眠功效，可以提高人體的睡眠質(zhì)量；第三種、可以服用藥物安神補(bǔ)腦液，具有良好的安神定志功效。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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