18歲男生吃什么鈣片能長高（什么鈣片能長高）

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1、鈣物質(zhì)是人體必需的一種物質(zhì)，如果想要長高，不能單純、盲目的進(jìn)行補(bǔ)鈣。

2、只靠補(bǔ)鈣想達(dá)到效果是不行的，如果身體內(nèi)缺鈣，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鈣質(zhì)的補(bǔ)充，如適當(dāng)?shù)某孕┾}片來增加骨密度，但是吃鈣片與長高沒有絕對的關(guān)系。

3、鈣產(chǎn)品在日常生活中分為很多種類型，比如常見的無機(jī)鈣、肌酸鈣、有機(jī)鈣等。

4、患者想要選擇鈣片，可以選擇液體鈣或普通的鈣片。

5、常見的鈣片有碳酸鈣D3或鈣爾奇D等，患者日常生活中還需要進(jìn)行一些體育鍛煉，比如打籃球、跳繩等，同時保持足夠的睡眠。

6、想要長高不要太過于心急，這是骨骼慢慢生長的過程。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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