導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,順產(chǎn)1-3天吃什么好產(chǎn)婦可以吃胡椒粉,順產(chǎn)1-3天吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,順產(chǎn)1-3天吃什么好產(chǎn)婦可以吃胡椒粉,順產(chǎn)1-3天吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、產(chǎn)后第一天,女性可以吃流質(zhì)和半流質(zhì)飲食,之后逐漸改為普通飲食。
2、食物要有豐富的營(yíng)養(yǎng),足夠的熱量和水分。
3、孕婦如果要母乳喂養(yǎng),就要多吃含蛋白質(zhì)和高熱量的食物,注意適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵。
4、 產(chǎn)后第一天,可以喝小米湯、魚(yú)湯、肉湯。
5、同時(shí),為了防止大便干燥,可以吃水果,比如香蕉、蘋(píng)果,或者綠色蔬菜,比如白菜、菠菜、芹菜。
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標(biāo)簽: 順產(chǎn)1-3天吃什么好
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