導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃南瓜子嗎，南瓜子吃多了會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：南瓜
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃南瓜子嗎，南瓜子吃多了會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：南瓜子吃多了會發(fā)胖；肥胖是因為食物攝入的總熱量高于身體消耗的總熱量，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積；肥胖也是遺傳因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常、腸道菌群失調(diào)等因素綜合作用的結(jié)果。
2、 南瓜子含有豐富的營養(yǎng)價值、微量元素、礦物質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)，熱量也比較高。
3、所以建議適量服用，比如每天20 ~ 30粒左右，吃多了會導(dǎo)致肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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