導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)大姨媽注意什么飲食,來(lái)大姨媽注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、經(jīng)期注意飲食
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)大姨媽注意什么飲食,來(lái)大姨媽注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 經(jīng)期注意飲食,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,尤其是喜歡喝冰水的女生。他們不能喝剛從冰箱里拿出來(lái)的冷冰水,因?yàn)榭赡軙?huì)加重不適。有些女性痛經(jīng)更嚴(yán)重。如果她們喝涼水,痛經(jīng)的癥狀會(huì)更嚴(yán)重。
2、 同時(shí),經(jīng)期也不能性生活,因?yàn)榻?jīng)期盆腔充血,宮頸半開。如果這時(shí)候同房,很容易導(dǎo)致感染,后果更嚴(yán)重。經(jīng)期期間注意個(gè)人衛(wèi)生。
3、 清潔外陰,衛(wèi)生巾也要勤換。
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