導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腳扭傷了怎么恢復(fù)最快吃什么好，腳扭傷了怎么恢復(fù)最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腳扭傷了怎么恢復(fù)最快吃什么好，腳扭傷了怎么恢復(fù)最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：扭傷的腳要想快速恢復(fù)，應(yīng)立即剎車，停止活動(dòng)和行走，然后脫下鞋襪，仔細(xì)檢查腳踝，看局部是否有明顯外傷、腫脹或畸形。
2、如有明顯外傷或畸形，應(yīng)立即去醫(yī)院。
3、如果局部腫脹不明顯，可以先采取冰敷的方法，同時(shí)抬高雙腳，有利于腳部消腫止痛。
4、如果觀察一段時(shí)間后腫脹疼痛加重，要及時(shí)去醫(yī)院，通過(guò)做b超等方法判斷自己的腳是否有骨折或韌帶損傷。
5、如果是輕微的骨折或者韌帶損傷，建議使用石膏或者支具固定，讓骨骼和韌帶愈合的更好，恢復(fù)的更快。
6、如果是嚴(yán)重的韌帶或者骨折，建議做手術(shù)才能得到更好的恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
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