導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕期腿抽筋怎么辦快速緩解疼痛，孕期腿抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕期
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕期腿抽筋怎么辦快速緩解疼痛，孕期腿抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 孕期腿抽筋一般是因?yàn)樵衅谌扁}引起的。這個(gè)時(shí)候腿抽筋主要表現(xiàn)為小腿抽筋。通常孕婦在懷孕16周后要定期補(bǔ)鈣，因?yàn)樵趹言衅陂g，胎兒會(huì)從母親體內(nèi)吸收鈣來(lái)長(zhǎng)大。
2、 此時(shí)，如果母親不定期補(bǔ)鈣，就不能滿足胎兒吸收鈣的需要，所以需要從懷孕第16周開(kāi)始定期補(bǔ)鈣?，F(xiàn)在可以吃鈣片了，很多藥店都有孕婦專(zhuān)用鈣片。在常規(guī)補(bǔ)鈣的同時(shí)，
3、 飲食上也要注意多吃含鈣豐富的食物，如豆制品、菠菜、孕婦奶粉等，都是可以食用的。
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