導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝酸奶的功效與作用,酸奶的作用與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:酸奶
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝酸奶的功效與作用,酸奶的作用與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:酸奶性平味甜,含有蛋白質(zhì)、乳酸菌、多種維生素、鈣等。
2、具有祛痘、補(bǔ)鈣、潤腸通便的功效。
3、酸奶中的乳酸和鈣結(jié)合,可以更好的補(bǔ)鈣,促進(jìn)其吸收;乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)。
4、 提高人體免疫力,預(yù)防疾??;而且酸奶還有降低膽固醇的作用。
5、還能促進(jìn)胃酸的分泌,潤腸通便,抑制腸道內(nèi)有害物質(zhì)的堆積,所以還能防止細(xì)胞老化,美化皮膚。
6、同時,酸奶中還有很多維生素。
7、 其中,維生素A和維生素B2對眼睛非常有益。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 酸奶的作用與功效
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!