導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳崴腫了怎么快速消腫止痛,崴到腳了怎么消腫止痛很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腳踝
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1、 腳踝扭傷引起的腫脹和疼痛可以通過以下方法緩解:
2、 先觀察腳踝扭傷后腳有無明顯畸形。如果有明顯的偏移,要沿著小腿的方向進(jìn)行牽引復(fù)位,可能是關(guān)節(jié)有一定的脫位。
3、 第二,觀察局部腫脹程度。腫脹一般發(fā)生在足外側(cè),多是由于前韌帶撕裂引起外側(cè)關(guān)節(jié)囊積液和出血。如果很快出現(xiàn)腫脹,除骨折外,都要去醫(yī)院拍x光。沒有骨折,一般都是軟組織損傷。
4、 第三,盡快對外固定腳和腳踝,包括用背帶固定。最好用貼合腳的石膏或背帶制動,制動后腫脹很容易消退。
5、 第四,適當(dāng)抬高雙腳,沒事的時候把腳抬高到心臟水平以上,可以促進(jìn)下肢靜脈回流,有助于消腫。
6、 第五,對腫脹部位進(jìn)行冷敷治療,一天可以進(jìn)行多次。冷敷可以減少局部出血,減輕腫脹,消除部分疼痛,也可以緩解肢體腫脹的感覺。
7、 第六,對于疼痛的治療,一般來說腳踝剎車后,疼痛不會很嚴(yán)重。如仍有疼痛,可采用口服消炎止痛藥物進(jìn)行治療。
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