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40歲記憶力減退怎么辦 怎樣治療（40歲記憶力下降怎么提高）

2023-05-22 19:15:18 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，40歲記憶力減退怎么辦 怎樣治療，40歲記憶力下降怎么提高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，40歲記憶力減退怎么辦 怎樣治療，40歲記憶力下降怎么提高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 記憶力衰退發(fā)生在40歲以后，和年齡有關(guān)。患者可服用促進(jìn)大腦活動的藥物，如中成藥，如健腦丸，具有健腦、補腎、增強記憶力的作用。此外，患者可以食用保健品，如深海魚油、DHA等。

2、 有利于增強記憶力。

3、 40歲記憶力減退的人，飲食中應(yīng)多吃豆制品、深海魚、堅果、牛奶、雞蛋等食物，有利于記憶力的增強。注意不要熬夜、長時間玩手機等不良習(xí)慣，盡量不要抽煙喝酒，因為這些都有可能導(dǎo)致記憶力下降。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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