導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦腸胃不好可以吃什么水果,腸胃不好可以吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦腸胃不好可以吃什么水果,腸胃不好可以吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、如果腸胃不好,可以多吃一些溫性的水果,如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、核桃等。
2、這些水果容易消化,不會(huì)對(duì)你的胃造成任何負(fù)擔(dān)。
3、堅(jiān)決不吃生硬的飯菜,這樣只會(huì)增加胃的消化壓力,增加他們的負(fù)擔(dān)。
4、 同時(shí),多吃適量的蔬菜,如南瓜、薺菜、韭菜、豆類、白菜、菜花等。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好習(xí)慣,合理飲食。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 腸胃不好可以吃什么水果
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