懷孕注意吃什么食物好（懷孕可以吃筍嗎）

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1、病情分析：懷孕的時(shí)候可以適量吃一些竹筍。

2、竹筍味甘，微寒。

3、竹筍中含有一種白色的含氮物質(zhì)，具有開胃、消食、增進(jìn)食欲的作用。

4、而且竹筍中含有的植物纖維可以增強(qiáng)腸道水分的滯留，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，治療便秘。

5、與此同時(shí)， 竹筍中植物蛋白、維生素和微量元素的含量也很高，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高防病能力。

6、但孕期要適量食用，過量食用不易消化。

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