指甲有很多豎條紋是什么原因（指甲有豎條紋是身體的什么信號）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，指甲有很多豎條紋是什么原因，指甲有豎條紋是身體的什么信號很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 如果指甲上有豎紋，就要考慮營養(yǎng)不良、慢性病、抵抗力差。指甲的生長需要大量的營養(yǎng)，才能變得光滑、有光澤、細膩、扁平。平時營養(yǎng)要均衡，多吃含高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果。

2、 尤其是含鈣、鐵、鋅、維生素b的食物，長期工作壓力過大，過度疲勞得不到及時休息，導(dǎo)致抵抗力下降。學(xué)會調(diào)整自己的生活，生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠。大部分都能恢復(fù)。

3、 肝腎功能異常的指甲容易變形，建議去醫(yī)院做肝腎功能檢查。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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