導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，番石榴的功效與作用營養(yǎng)價值，番石榴的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，番石榴的功效與作用營養(yǎng)價值，番石榴的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、番石榴是一種香甜可口的水果。
2、它富含蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)。
3、適量吃一些番石榴，可以吸收維生素A，起到延緩視力疲勞的作用。
4、 其中，維生素B可以營養(yǎng)神經(jīng)，預(yù)防口腔潰瘍和腳氣。
5、其中維生素C可以抗氧化，延緩皮膚衰老，起到美容養(yǎng)顏、淡化斑點的作用。
6、這種番石榴中的鈣離子、鐵離子、銀離子可以增加骨骼的強度，改善貧血的效果。
7、 并能預(yù)防感冒的發(fā)生。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 番石榴的功效與作用是什么
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