導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紫薯的作用與功能主治，紫薯的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、紫甘薯
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紫薯的作用與功能主治，紫薯的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、紫甘薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素、蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、花青素、氨基酸、纖維素、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，具有很強(qiáng)的保健功能。
2、紫甘薯中含有的蛋白質(zhì)和氨基酸容易被人體吸收， 其中所含的維生素A能有效改善視力，紫薯能有效清除體內(nèi)游離機(jī)，改善皮膚狀況，而其中的纖維素能增加腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
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