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血糖高能吃葡萄干嗎?（血糖高能吃葡萄干嗎）

2023-04-24 06:17:45 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高能吃葡萄干嗎?，血糖高能吃葡萄干嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、可以適量吃葡

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高能吃葡萄干嗎?，血糖高能吃葡萄干嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、可以適量吃葡萄干，每天的食用量不要超過100g，因?yàn)?00g的葡萄糖中含有10g的糖分，是一種糖分適中的水果。

2、吃葡萄干需要分餐，這樣才能穩(wěn)定血糖。

3、如果血糖很高，空腹血糖超過7.8mmol/L，餐后血糖超過10.0mmol/L，就要減少和避免葡萄干。

4、血糖高，及時(shí)生活方式調(diào)理，避免影響胰島功能。

5、所以，血糖高可以適量吃葡萄干。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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