導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳的功效與作用吃法，銀耳的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、銀耳富含多種人體必
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳的功效與作用吃法，銀耳的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、銀耳富含多種人體必需氨基酸，能補(bǔ)充人體所需，還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等。
2、銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝臟。
3、對老年慢性支氣管炎、心臟病有一定療效，有一定的滋陰作用，營養(yǎng)豐富。
4、而且具有一定的纖維素，能有效增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)動人體的淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，激發(fā)骨髓造血等功能。
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標(biāo)簽： 銀耳的功效
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