導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，薏米赤小豆的功效與作用和禁忌，薏米赤小豆的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，薏米赤小豆的功效與作用和禁忌，薏米赤小豆的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：薏苡仁本身屬于中藥的一種，具有健脾止瀉、利水滲濕、消腫排膿的功效。
2、紅小豆有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血活血的作用。
3、兩種食材一起食用，可以補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)，加速體內(nèi)多余水分的排出，對(duì)維生素也有很好的補(bǔ)充作用，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，美白肌膚。
4、其中維生素C和維生素B也很豐富，不僅能美白皮膚，防止皮膚衰老，還能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 薏米赤小豆的功效與作用
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