導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期能吃紅棗枸杞水，經(jīng)期能吃紅棗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以吃紅棗。2
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期能吃紅棗枸杞水，經(jīng)期能吃紅棗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以吃紅棗。
2、大棗含有多種微量元素，還具有補(bǔ)中、養(yǎng)血、安神的作用。
3、經(jīng)期也可以多吃一些溫性、性平的水果。
4、如話梅、百香果、檸檬、石榴、紅毛丹等。
5、但是你應(yīng)該避免生冷的水果。
6、如哈密瓜、柚子、橘子、柿子等。
7、月經(jīng)期間要注意保暖，避免受涼和吃辛辣刺激性食物。
8、不能洗頭，可以洗外陰，不能坐浴。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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