導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡不著覺是什么原因造成的，睡不著是什么原因造成的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、心
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡不著覺是什么原因造成的，睡不著是什么原因造成的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、心理因素：急性或慢性焦慮、過度緊張；睡覺的時(shí)候一直在想一些問題，放不下，或者患者經(jīng)常失眠，所以會(huì)擔(dān)心睡不著，這也是入睡的很大障礙。
2、睡眠環(huán)境的因素：很多患者習(xí)慣了舊的環(huán)境，換到新的環(huán)境就會(huì)失眠。
3、尤其是老年人，新的環(huán)境會(huì)讓他們感到不安，還有一些其他的原因，比如外面嘈雜，光線強(qiáng)，都不利于睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 睡不著是什么原因造成的
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