導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,新鮮蓮子的功效與作用兒童,新鮮蓮子的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!蓮子是一
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,新鮮蓮子的功效與作用兒童,新鮮蓮子的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
蓮子是一種常見(jiàn)的食物。鮮蓮子含有蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、荷葉堿等營(yíng)養(yǎng)成分??梢詴窀珊蟪?,也可以鮮吃。蓮子都是寶。今天我就來(lái)介紹一下鮮蓮子的功能和作用:
1.清熱瀉火:蓮子中含有蓮心堿,具有清熱瀉火的功效,尤其適用于目赤、澀痛、咽痛、易上火的人。鮮蓮子味微苦,微甜,對(duì)于心火旺盛的人,能有效降低心火,清心安神;
2、強(qiáng)心降壓:鮮蓮子中含有生物堿,對(duì)血壓有一定作用。研究表明,從蓮子心中提取的生物堿能釋放一種叫組胺的化學(xué)物質(zhì),能擴(kuò)張外周血管,達(dá)到短期降壓的目的;
3、安神強(qiáng)心:鮮蓮子非常適合高血壓、睡眠不好的人食用。
一般來(lái)說(shuō),一般人群都可以食用鮮蓮子。需要注意的是,脾胃虛寒、大便干燥的人不適合食用。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 新鮮蓮子的功效與作用
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