導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉吃了有什么好處，多吃香蕉有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1 有利于治療
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉吃了有什么好處，多吃香蕉有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.有利于治療便秘：香蕉中含有膳食纖維，具有潤腸通便的作用，可用于治療便秘、習慣性便秘等癥狀。
2、2、有利于抗抑郁：香蕉具有增加大腦中血清素濃度的作用，從而減少抑郁癥的發(fā)生，具有良好的抗抑郁作用。
3、3.有利于降低血壓。
4、香蕉含有豐富的鉀，有利于抑制血管損傷，降低na引起的血壓升高。
5、尤其適用于高血壓和心臟病患者。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 多吃香蕉有什么好處
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