導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚肝油的作用是什么?,魚肝油的作用是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、魚肝油的作用
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚肝油的作用是什么?,魚肝油的作用是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 魚肝油的作用:1。
2、可以為身體提供豐富的維生素D,維生素D可以促進腸道對鈣的吸收和體內(nèi)鈣的代謝,從而對預(yù)防骨質(zhì)疏松和預(yù)防腰膝酸軟起到非常明顯的作用。
3、2.能為身體提供豐富的維生素A,維生素A能促進視網(wǎng)膜上桿狀細(xì)胞中視紫紅質(zhì)的合成和再生,對維持正常視力,尤其是暗視力有非常明顯的作用。
4、適當(dāng)吃點魚肝油補充維生素A,對維持正常視力,緩解視疲勞有非常明顯的作用。
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