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褪黑素的功效與作用和副作用（褪黑素的功效與作用）

2023-03-25 20:51:00 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，褪黑素的功效與作用和副作用，褪黑素的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、褪黑

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，褪黑素的功效與作用和副作用，褪黑素的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、褪黑激素有助于延緩衰老、美白保濕、改善睡眠、調(diào)整時(shí)差、延長(zhǎng)深度睡眠、調(diào)節(jié)免疫力、抗腫瘤、保護(hù)心腦血管。

2、如果皮膚過于干燥，或者經(jīng)常失眠，身體免疫力低下，或者心腦血管硬化，可以使用褪黑素進(jìn)行預(yù)防和調(diào)理。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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