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剖腹產后能吃什么水果（產后能吃什么水果）

2023-03-04 20:03:44 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剖腹產后能吃什么水果，產后能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：產

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剖腹產后能吃什么水果，產后能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：產后要保持營養(yǎng)均衡，定量吃水果，吃蘋果。

2、蘋果含有豐富的蘋果酸、單寧酸、維生素和礦物質，可預防壞血病，使皮膚光滑細膩，營養(yǎng)價值高，補充人體缺乏的維生素C。

3、也可以吃香蕉，香蕉富含纖維素和鐵，有潤腸通便的作用，可以預防產后便秘和貧血，但香蕉不宜吃太多，每天吃1-2根香蕉比較好。

4、還可以吃桂圓，桂圓可以補氣血，健胃健脾。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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